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怎么避免患上牛皮癣

文章来源:重庆华肤医院专家热线:023-68679603

  牛皮癣也叫银屑病,是一种慢性炎症性皮肤病,该病的病程较长,有易复发的倾向,孩子一般在10岁以上易患此病,轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块,重者也可以全身皮肤受累,对患者危害很大。那么,怎么避免患上牛皮癣?

  1、想要预防牛皮癣,我们还用养成规律的作息习惯,注意个人卫生,经常清洁皮肤,这样不仅可以去除厚积的鳞屑,还可以改善微循环,增加新陈代谢,远离疾病的困扰。

  2、日常养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,不可将零食当主食,不要吃辛辣刺激的食物,可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品,忌烟,适量饮酒。

  3、局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因,尤其是感冒后,引发扁桃体炎、气管炎,此时患者需要积治疗,尽量缩短病程,如果扁桃体反复发炎,很容易诱发牛皮癣。

  4、精神过度紧张,可促使神经内分泌紊乱,损害机体免疫防御系统,及某些酶的代谢紊乱,从而导致牛皮癣发生,因此日常要保持心情平稳,树立战胜疾病的信心。

  温馨提示:从诱发原因进行预防,保持稳定的情绪,平时要注意自己的卫生情况,一旦发病就请及早到正规的医院就诊治疗,尽量避免大冷大热刺激皮肤,室内保持通风干燥,坚持体育锻炼,增强体质。

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